De septembre à juin nous dispensons des cours à la piscine du Cossy à Nyon et à la piscine de Bassins.

Les cours d’Aquagym ont lieu le mardi, mercredi et jeudi soir à Bassins et le lundi soir et vendredi midi au Cossy. Au Cossy, vous travaillez dans la grande piscine en eau profonde avec des ceintures et à Bassins les cours sont dispensés en eau profonde et peu profonde simultanément.

Dès janvier 2019 nous étoffons notre offre de cours d’Aquabike à la piscine du Cossy à Nyon:

Lundi de 12h00 à 12h40 et de 12h50 à 13h30

**** Nouveaux cours les mardis et vendredis soirs de 19h00 à 19h40

!!! L’Aquatapis arrive à Nyon !!!

Un outil innovant, ludique et sportif!

Nous vous proposons deux types de cours sur ces tapis-flottants:

• L’Aquatapis est un cours de fitness sur l’eau qui se compose d’excercices de renforcement musculaire et de séquences cardio intenses.
• L’Aquayoga est un cours de yoga sur l’eau.

Chaque cours dure 45 minutes (aquagym) et 40 minutes (aquabike, aquatapis, aquayoga). Notre calendrier annuel est divisé en 3 séries.

AQUABIKE

Lundi de 12h00 à 12h40 ou de 12h50 à 13h30 à la piscine du Cossy à Nyon

Mardi de 19hoo à 19h40 à la piscine du Cossy à Nyon

Vendredi de 19h00 à 19h40 à la piscine du Cossy à Nyon

AQUATAPIS

Mercredi de 19h30 à 20h10 à la piscine du Cossy à Nyon

Jeudi de 07h30 à 08h10 à la piscine du Cossy à Nyon

Vendredi de 12h00 à 12h40 à la piscine du Cossy à Nyon

AQUAYOGA

Mardi de 07h30 à 08h10 à la piscine du Cossy à Nyon

• Série n°2 :
  • lundi: 7, 14, 21, 28 janvier; 4, 11 février; 4, 11, 18, 25 mars; 1 & 8 avril 2019
  • mardi: 8, 15, 22, 29 janvier; 5, 12 février; 5, 12, 19, 26 mars; 2 & 9 avril 2019
  • mercredi: 9, 16, 23, 30 janvier; 6, 13 février; 6, 13, 20, 27 mars; 3 & 10 avril 2019
  • jeudi: 10, 17, 24, 31 janvier; 7, 14 février; 7, 14, 21, 28 mars; 4 & 11 avril 2019
  • vendredi 11, 18, 25  janvier; 1, 8, 15 février; 8, 15, 22, 29 mars; 5 & 12 avril 2019

CHF 300.- (entrée non comprise) pour la série n°2 (12 leçons). Si vous désirez vous inscrire aux trois séries, il faut vous inscrire séparément à chaque série.

AQUAGYM NYON

Lundi de 19h15 à 20h à la piscine du Cossy à Nyon

Vendredi de 12h45 à 13h30 à la piscine du Cossy à Nyon

• Série n°2 :
  • lundi: 7, 14, 21, 28 janvier; 4, 11 février; 4, 11, 18, 25 mars; 1 & 8 avril 2019
  • vendredi 11, 18, 25  janvier; 1, 8, 15 février; 8, 15, 22, 29 mars; 5 & 12 avril 2019

CHF 240.- (entrée non comprise) pour la série n°2 (12 leçons). Si vous désirez vous inscrire aux trois séries, il faut vous inscrire séparément à chaque série.

AQUAGYM BASSINS

Mardi de 18h30 à 19h15 ou de 19h30 à 20h15 à la piscine du Bassins

Mercredi de 18h15 à 19h à la piscine du Bassins

Jeudi de 19h15 à 20h à la piscine du Bassins

• Série n°2 :
  • mardi: 8, 15, 22, 29 janvier; 5, 12, 19 février; 5, 12, 19, 26 mars; 2 & 9 avril 2019
  • mercredi: 9, 16, 23, 30 janvier; 6, 13, 20 février; 6, 13, 20, 27 mars; 3 & 10 avril 2019
  • jeudi: 10, 17, 24, 31 janvier; 7, 14, 21 février; 7, 14, 21, 28 mars; 4 & 11 avril 2019

CHF 260.- (entrée comprise) pour la série n°2 (13 leçons). Si vous désirez vous inscrire aux trois séries, il faut vous inscrire séparément à chaque série.