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Présentation – aquagym 2017-05-30T15:35:04+00:00

Présentation

L’Aquagym est une activité sportive douce, qui permet de faire travailler tous les muscles et d’améliorer le système cardio-vasculaire. Le fait de pratiquer dans l’eau  augmente le travail musculaire tout en diminuant les chocs et le risque de blessures, c’est pourquoi on la qualifie d’activité douce. Sachez tout de même qu’une demi-heure d’aquagym équivaut en terme de dépense calorique à une heure et demie de gym en salle soit près de 600 calories !

Les cours d’aquagym au CNN sont dispensés par des moniteurs dynamiques et qualifiés, sur une base de musique entrainante, et dans une ambiance décontractée. N’hésitez plus et joignez vous à nous !

Au CNN l’aquagym est dispensé en bassins couverts de septembre à juin, et en bassin extérieur de juin à septembre. Depuis juin 2017, l’offre estival comporte aussi des cours d’aquabike ! Plus d’informations ci-dessous :

Cours annuels
Cours d’été